HORAIRES COURS

Cours collectifs  Estavayer-le-Lac

Estavayer Programme des cours dès le 10 septembre 2018

Jour SALLE 1 SALLE 2
LU 09h30 – 10h30  Boby-Sculpt  08h30 – 09h30 Spinning BG *
12h15 – 13h00  Midi Pump *    
   
18h00 – 18h55 TRX *  18h15 – 19h15 Spinning *
19h00 – 19h55 ☼ Functional-cardio
20h00 – 21h00 Moderne Pilates
   
MA 09h00 – 09h30  Stretching 
09h30 – 10h30 CAF (cuisses, abdos, fessiers)
18h00 – 18h55 Pilates 18h15 – 19h15  Spinning * 
 19h00 – 19h55 Fit-Boxe *
20h00 – 21h00  Pump *
   
ME 08h30 – 09h30 Yoga
18h15 – 19h15  Spinning *
18h30 – 19h15 Hiit *
19h30 – 20h30   Boxe *    
       
JE 09h30 – 10h30  Esthétique
18h00 – 18h55 ☼ Half-body * 18h00 – 19h00     Spinning * 
19h00 – 19h55 TRX *
20h00 – 21h00 Zumba
   
VE 08h30 – 09h30 Pilates    
12h15 – 13h00 ☼ Bodysculpt-circuit *    
       
SA 10h00 – 11h00 Fit-Cross *    
       
DI  10h00 – 11h00 Spinning * 
BG = Brûleur de Graisse
* = Sur inscription (www.fit-style.ch)
= Nouveau Cours