ALLER A SAINT-AUBIN

HORAIRES COURS

Cours collectifs  Estavayer-le-Lac

Estavayer Programme des cours dès le 2 septembre 2019

 

Jour SALLE 1 SALLE 2
LU 09h30 – 10h30  Boby-Sculpt *  08h30 – 09h30 Spinning BG *
12h15 – 13h00  Midi Pump *    
       
18h00 – 18h55 TRX *  18h15 – 19h15 Spinning *
19h00 – 19h55 ☼ Functional-cardio * 19h20 – 20h20 Spinning *
       
       
       
MA 09h00 – 09h30  Stretching *    
09h30 – 10h30 Total boody-workout *    
       
18h00 – 18h55 Pilates * 18h15 – 19h15  Spinning * 
 19h00 – 19h55 Fit-Boxe *    
20h00 – 21h00  Zumba *    
       
ME 08h30 – 09h30 Yoga *    
       
    18h15 – 19h15  Spinning *
18h30 – 19h15 Hiit * 19h20 – 20h20 Spinning * (dès oct.)
19h30 – 20h30   Boxe *    
       
JE 09h30 – 10h30  Esthétique *    
       
18h00 – 18h55 ☼ Half-body * 18h00 – 19h00     Spinning * 
19h00 – 19h55 TRX *    
20h00 – 21h00 Zumba *    
       
VE 08h30 – 09h30 Pilates *    
       
       
SA 10h00 – 11h15 Cross-Training *    
       
DI      10h00 – 11h00 Spinning * (dès oct.)
BG = Brûleur de Graisse
* = Sur inscription (www.fit-style.ch)
☼ = Nouveau Cours 

LUNDI

SALLE 1 09h30 – 10h30  Boby-Sculpt *  12h15 – 13h00 Midi Pump * 18h00 – 18h55 TRX * 19h00 – 19h55 ☼ Functional-cardio *
SALLE 2 08h30 – 09h30 Spinning BG * 18h15 – 19h15 Spinning * 19h20 – 20h20 Spinning *

MARDI

SALLE 1 09h00 – 09h30 Stretching * 09h30 – 10h30 Total boody-workout * 18h00 – 18h55 Pilates * 19h00 – 19h55 Fit-Boxe * 20h00 – 21h00 Zumba *
SALLE 2 18h15 – 19h15 Spinning *

MERCREDI

SALLE 1 08h30 – 09h30 Yoga * 18h30 – 19h15 Hiit * 19h30 – 20h30 Boxe *
SALLE 2 18h15 – 19h15 Spinning * 19h20 – 20h20 Spinning * (dès oct.)

JEUDI

SALLE 1 09h30 – 10h30 Esthétique * 18h00 – 18h55 ☼ Half-body * 19h00 – 19h55 ☼ TRX * 20h00 – 21h00 Zumba *
SALLE 2 18h00 – 19h00 Spinning *

VENDREDI

SALLE 1 08h30 – 09h30 Pilates *

SAMEDI

SALLE 1 10h00 – 11h15 Cross-Training *

DIMANCHE

SALLE 2 10h00 – 11h00 Spinning * (dès oct.)