ALLER A SAINT-AUBIN

HORAIRES COURS

Cours collectifs Estavayer-le-Lac

Estavayer Programme des cours dès le 10 septembre 2018

Jour	SALLE 1		SALLE 2
LU	09h30 – 10h30	Boby-Sculpt	08h30 – 09h30	Spinning BG *
	12h15 – 13h00	Midi Pump *

	18h00 – 18h55	TRX *	18h15 – 19h15	Spinning *
	19h00 – 19h55	☼ Functional-cardio

	20h00 – 21h00	Moderne Pilates

MA	09h00 – 09h30	Stretching
	09h30 – 10h30	CAF (cuisses, abdos, fessiers)

	18h00 – 18h55	Pilates	18h15 – 19h15	Spinning *
	19h00 – 19h55	Fit-Boxe *
	20h00 – 21h00	Pump *

ME	08h30 – 09h30	Yoga

			18h15 – 19h15	Spinning *
	18h30 – 19h15	Hiit *
	19h30 – 20h30	Boxe *

JE	09h30 – 10h30	Esthétique

	18h00 – 18h55	☼ Half-body *	18h00 – 19h00	Spinning *
	19h00 – 19h55	TRX *
	20h00 – 21h00	Zumba

VE	08h30 – 09h30	Pilates
VE	12h15 – 13h00	☼ Bodysculpt-circuit *

SA	10h00 – 11h00	Fit-Cross *

DI			10h00 – 11h00	Spinning *

BG = Brûleur de Graisse
* = Sur inscription (www.fit-style.ch)
☼ = Nouveau Cours