Programme half-body pour elle et lui

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À court de temps pour vous entraîner ? Vous n’êtes pas le/la seul(e) ! Trouver le temps d’aller à la salle de sport peut parfois s’avérer compliqué. Mais ne vous résignez pas encore à une réduction de votre entraînement : ce ne sera pas nécessaire grâce à ces deux séances de musculation vous éviterez de perdre ce muscle que vous vous êtes donné tant de mal à gagner. Pour les débutants, ces deux entraînements vous permettront même de prendre du muscle. Attention, il ne sera cependant pas question de vous ménager. Préparez-vous à un travail forcené et vous vous réjouirez des résultats !

Tous les jeudis à 18h00 sur inscription en ligne dès le 3 janvier 2019