Enfants 6 -12 ans débutant ou avancé

La boxe est un noble art qui permet de prendre confiance en soi et impose le respect des autres par la maîtrise de ces émotions.

Les entraînements des enfants sont principalement ludiques. Ils comprennent des exercices de coordination du corps (rythmique boxe), un travail technique en binôme et le développement de la condition physique.

Composition des entraînements

  • Echauffement athlétique et cardio par des jeux.
  • Travail rythmique boxe en shadow boxing (boxe dans le vide).
  • Travail technique boxe permettant de travailler la coordination avec des jeux.
  • Travail d’initiation de boxe cardio et physique au sac de frappe.

Une séance d’essai gratuite. Réserver sa place sous la rubrique: INSCRIPTION COURS